糖醋排骨
的有关信息介绍如下:
1
纯肋排反复换水,去除血水一定要看清我的配料表,我给的是1000克排骨的量,如果做的少自己缩比例,我这次做的大约500克排骨

2
锅里加少许水(大约1饭勺半)烧开,加冰糖

3
小火慢熬,起大泡,呈焦黄色并冒烟

4
关火炒到紫红色

5
倒少许开水调匀,将糖色水倒小碗中备用。

6
锅里,加少许橄榄油

7
将排骨煸炒5分钟

8
加酱油(不要生抽,糖醋口一点提鲜的都不要),黄酒,葱姜,大料,桂皮煸炒2分钟

9
倒糖色水,然后加开水,水与排骨平就可以

10
盖锅盖小火炖1小时

11
排骨渐渐变红,中火炖20到30分钟

12
留少许汤汁,加白糖和米醋,盐,翻炒汤汁粘稠就关火

13
装盘
1糖醋口一点提鲜的都不要(例如生抽,鸡精和味精)
2一定要看清我的配料表,我给的是1000克排骨的量,如果做的少自己缩比例,我这次做的大约500克排骨
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使用的厨具:不粘锅
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![(3分)毕节市在实施“农村义务教育学生营养改善计划”,某学校食堂公布了某周为学生免费提供的“营养餐”食谱:①米饭②馒头③糖醋排骨④豆腐汤⑤炒青菜⑥炸土豆条⑦炒豆芽⑧西红柿炒鸡蛋⑨酸菜汤⑩豆浆,小华同学常选的是这几种食物,请问还缺少的营养物质是( )A.糖类 B.油脂 C.蛋白质 D.维生素[考点]生命活动与六大营养素CH532[难易度]容易题](/upload/sm/2025/1213/cab320f4.png)
