轻断食减肥法科学吗
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轻断食减肥不一定科学。轻断食减肥方式通常是采用5+2的减肥方式，一星期里面通常5天正常饮食，但是有两天会减少能量的摄入，在这两天控制饮食的时候，可能会导致身体出现营养不良的状况。想要减肥可以通过科学的减肥方式，如大量运动和抽脂手术。
轻断食减肥法科学吗
Simone
发布于 2026-09-09 00:22:37
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