那些说是壮阳的食物是玄学还是有科学依据的啊？

那些说是壮阳的食物是玄学还是有科学依据的啊？

先来个小插曲。说到壮阳这件事情，很多男生好像都有些羞涩。毕竟男人的成就感多半是来源于女人。在床上要是被自己的女人能夸赞一个“真棒”。那男的恨不得能高兴好几天。

也为此很多男人为了彰显自己的雄风，便去药店买什么“伟哥”“壮阳药”等等，甚至是平时连吃个烧烤，恨不得都多点一盘烤韭菜。

问题是管用吗？肯定不能管用啊，不然男科医生该下岗了。如果食物能解决问题的话，还有伟哥什么事啊！

我记得我一个闺蜜跟我分享过一个事情。她上一段恋爱是跟一个牙签男。器小活还不好，闺蜜不尽兴，那个牙签男也很自卑，于是牙签男想尽了各种办法，想让自己变的器大活好。有一次，他好像是托人从印度弄了一箱子的印度神油，据别人说很管用，于是那天晚上，牙签男神秘兮兮的约到闺蜜，闺蜜一看牙签男的表情，还以为牙签男看过医生了，于是高兴赴约。

结果可想而知，无非是又多了一次失败的啪啪啪体验。

生活中被人们称为壮阳的食物有很多，最常见的就是韭菜。每次跟男同事出去吃烧烤，他们都会点一盘烤韭菜。

不过中医倒是对韭菜壮阳的说法有记载。

韭菜属百合科，是我国特有的传统蔬菜之一，自古以来就有“起阳草”，“长生韭”，“蔬中之荤”等一些称谓，四季常青，荤素皆宜。中医认为，韭菜辛温味平无毒，能温中行气、补肾壮阳、止血散瘀，可用于跌打损伤，噎嗝，反胃，支气管扩张咯血，阳痿，遗精尿频，小儿积滞等。

而现代医学认为，韭菜含有多种营养物质，其中以纤维素、胡萝卜素、维生素c的含量最为丰富，因此多食用韭菜，可以提高机体免疫力。

从现代营养学的分析来看，似乎韭菜与壮阳并没有太大关系。锌对于促进雄性器官正常发育有一定作用，如果真的用锌来支持雄性功能，韭菜中锌含量相当低，吃一盘韭菜倒不如吃两朵香菇来得实在。其他的营养素，对于人身体确有好处，但与男性性功能没有直接联系，而且，这些营养素，其他蔬菜中也可获得。

饮食只能保证人体健康机能的正常运转。所以说，有病就得治，该吃药吃药！