药补和食补，哪个方式更好？
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一般来说药补不如食补。很多人习惯到了秋冬季节吃一些滋补的药材，比如人参、黄芪、阿胶等，这样很容易补过了头，反而引起便秘、口干、舌燥等上火症状。如果要补，一定要经过专业医师的指导。
药补和食补，哪个方式更好？
Simone
发布于 2026-10-18 07:48:38
975 阅读
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