如何让自己不晨勃？

如何让自己不晨勃？

晨勃与我们日常通过大脑皮层信号的勃起不同，它通常发生在清晨4-7时以及男性早起时。此时男性的下体无意识的自然变得坚挺，不受任何的情景、动作、思维控制所出现的纯自然勃起。这类清晨发生的勃起，我们常把它称为“晨勃”。在医学研究上，把清晨发生的勃起，视为男性功能正常及强弱的一个非常重要的指标。通过情况下，男性会随着年龄的增长而勃起减少，一般人会在50岁左右会完全消失。

目前在医学上，对于晨勃的勃起机理没有一个完全受证实的定论。可能与我们本来就经常从快速眼动期醒来的事实有关，而男性晨间清醒前如果膀胱中尿液充盈，往往会晨起憋醒，因而也容易发生晨勃的现象。因此有研究认为，晨勃可能是一种提醒机制，提醒男性膀胱中充满尿液。每当早上膀胱清空后，晨勃现象也会随之消失。这可能是因为晨勃会无意识地刺激膀胱神经，并连通脊柱，这些反应的直接表现就是勃起。

同时晨勃与男性的睾酮高低和性欲及勃起可能起到直接关系，早上男性的睾酮往往处于一天中最高水平，所以早晨起来更容易勃起，这也是为什么很多男性喜欢在早上房事的原因。

因此你的情况可以尝试排尿，减少喝水的次数。