该怎么正确对待椎间盘膨出，如何治疗？

该怎么正确对待椎间盘膨出，如何治疗？

腰椎间盘膨出，说明椎间盘突出没有达到手术程度，正确治疗是康复训练。

一、腰椎病正确治疗是针对患者力量失衡肌肉康复训练，这是由腰椎病因决定的

腰椎病病因：腰椎病是长期久坐导致固定骨盆、腰椎肌肉力量失衡，不能把骨盆、腰椎骨骼固定在正确位置上，使骨盆、腰椎骨骼向着肌肉力量失衡的方向错位。腰椎核磁影像会看到骨盆后倾错位，腰椎由正常AB点间向前曲线，向后错位，变成AB点间直线，导致腰椎长度压缩变短，压扁椎间盘，向后突出，卡压后方神经 引发疼痛。肌肉力量失衡正确治疗是康复训练。轻度腰突即刻就应该康复训练，而不是卧床。正确康复训练不会产生疼痛，只会纠正肌肉力量失衡，促进疼痛快速解除。如果康复训练正确，腰椎病患者错位骨盆、腰椎骨骼、曲度突出椎间盘、由骨盆、腰椎骨骼错位引发脊柱侧弯、高低肩、骨盆倾斜长短腿、圆肩驼背，脖子前倾会以三周为时间单位逐渐回到正确位置上，症状同步逐渐解除。椎间盘突出卡压神经引发水肿得通过康复训练，让椎间盘退出椎管，这个神经水肿才能解除，而不是卧床使用药物，卧床使用药物是不能纠正肌肉力量失衡，所以不能把突出椎间盘退出椎管。

腰椎病如何正确检查和治疗

1、先用不要钱的体态评估方法自我检查是否有腰椎病：长期久坐患者出现腰背疼痛首先用体态评估方法自我检查是否有骨盆、腰椎骨骼错位，也就是腰椎病导致腰背疼痛。由于骨盆、腰椎骨骼错位，会导致脊柱侧弯、高低肩、骨盆倾斜长短腿、脖子前倾、圆肩驼背这些全身骨骼错位异常体态。被临床医生诊断为腰肌筋膜炎的，可以用体态评估方法自我检查是否有这些体态异常，体态评估方法：自然放松状态下，站立位，拍人体左侧、右侧、背后全身照，观察背后全身照：看两手臂到腰之间空挡面积不相等，说明脊柱侧弯，两肩峰不在一个水平位，说明高低肩。两腘横纹不在一个水平位，说明骨盆倾斜，长短腿。观察人体侧面照片：耳朵、肩峰、股骨大转子、脚外踝不在一条直线，说明颈椎病和腰椎病。脊柱异常。耳朵在脚外踝前方，说明脖子前倾，颈椎病体态。肩峰在脚外踝前方、驼背，说明腰椎病。

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2、如果有体态异常下一步腰椎病正确检查是核磁检查，而不是CT检查：有上述体态异常，下一步就是腰椎核磁检查。核磁检查可以看清楚椎间盘黑盘、以及椎间盘到底突出多少，其中椎间盘到底突出多少是决定腰突是康复训练还是手术治疗的分界线。如果椎间盘突出没有达到手术程度正确治疗是康复训练，其中椎间盘的黑盘和破裂情况是决定腰椎病恢复的程度。如果椎间盘没有黑盘、破裂，通过正确康复训练可以完全康复正常。

3、分析患者肌肉力量失衡制定康复训练运动处方：分析患者影像中骨骼错位情况就可以知道导致骨骼错位相关肌肉力量失衡情况。再分析患者体态异常情况就知道患者全身肌肉力量失衡情况。针对患者肌肉力量失衡制定康复训练运动处方。运动处方包括：1）针对患者的肌肉力量失衡的运动方式。2）运动剂量：运动时间、运动强度、运动频率，这些需要根据患者具体情况检测出来，不同患者能承受的运动剂量是不同的。3）运动总量。康复训练必须达到一定的运动总量才能看到恢复效果。一般正确康复训练每三周就会看到患者体态异常纠正，体态异常纠正，就说明腰突患者错位骨盆、腰椎骨骼、轻度突出椎间盘有回到正确位置上，疼痛是同步解除的。腰椎病康复训练运动处方不是网上哪些不懂运动医学的人连患者肌肉力量失衡都没有分析，就凭想象给出某个动作，而这些动作会导致腰椎病患者脊柱侧弯加重、高低肩、骨盆倾斜、长短腿加重、椎间盘突出加重。这些动作是：脊柱处于弯曲状态下训练如小燕飞、臀桥、麦肯基、五点支撑、猫式伸展，会导致腰椎病患者脊柱反弓，脊柱侧弯加重，体态评估作证。游泳、打羽毛球、打乒乓球会导致腰椎病患者脊柱前后旋转错位，体态评估检查作证。死虫式、鸟狗式会导致腰椎病患者骨盆倾斜长短腿加重。散步、跳绳、倒走、快走、腹式呼吸、跑步会导致腰椎病腰椎椎骨不稳性错位，腰椎侧弯，腰椎影像检查作证。

4、康复训练必须系统跟踪，阶段性调整运动处方参数：因为通过正确康复训练，腰突患者会有阶段性好转，需要再次进行肌肉力量失衡恢复评定，调整运动处方参数，以促进患者肌肉力量失衡不断向正常恢复。

5、如何检验腰椎病治疗是否正确：医学治疗对错是无法骗人的，是要用治疗结果检验治疗对错的，错误治疗不可能产生正确治疗结果。腰椎病的治疗对错用体态评估方法检查。如果康复训练正确，患者肌肉力量失衡会以三周为时间单位逐渐纠正，腰突患者错位骨盆、腰椎骨骼、轻度突出椎间盘、以及由骨盆、腰椎骨骼错位导致脊柱侧弯、圆肩驼背、高低肩、颈椎病会以三周为时间单位逐渐回到正确位置上，每三周体态评估检查可以看到。只有把腰椎病患者全身骨骼错位固定回正确位置上，腰椎病患者突出错位的椎间盘才能回到正确位置上，疼痛才能解判断腰椎病治疗是否正确的方法

常见腰椎病错误治疗

1、使用腰枕会导致腰椎病患者第4、5腰椎椎骨和骶骨关节卡顿，无法康复训练对位，是不懂运动医学的人发布残害腰椎病患者的严重错误治疗，腰椎核磁检查作证。

2、吊单杠、牵引、引体向上会导致腰椎病患者腰椎间盘终板撕裂，许莫氏结节，腰椎核磁检查作证，是不懂运动医学的人发布残害腰椎病的错误治疗，腰椎病患者可以亲自实践验证，腰椎核磁检查作证。