手部好粗糙啊，怎么做手部保养呢？

手部好粗糙啊，怎么做手部保养呢？

手是人的第二张脸，手部护理必不可少！

比如冬春季节气候干燥，手部皮肤也变得干燥；洗手时和清水、肥皂、洗手液反复接触，出现皮肤干燥、脱屑或瘙痒、紧绷等情况，这都需要及时给手部滋润保湿。

除此之外，日常生活中手随时在接触各种外界复杂事物，就容易各种皮肤问题甚至皮肤疾病。

有些时候手不痛不痒，但是不断脱皮甚至可能无法使用指纹，这是为什么呢？

这种情况有可能是剥脱性角质松解症，一般发在手掌偶尔也见于足底，无论你怎么撕脱皮屑也毫无痛感，当然也不建议撕得太狠除外，而且病程中也没有瘙痒的感觉。皮疹最开始表现为小白点，然后慢慢扩大，可以相互融合成一片，自行破裂或撕脱后形成薄纸一样的鳞屑，白点下是正常的皮肤。一般可以自行消退，也可以外用润肤剂或糖皮质激素类药膏加快痊愈。

汗疱疹也称为出汗不良性湿疹，病因不明确，具有季节性每年春夏交季就会崭露头角，夏天变本加厉，到了冬天又戛然而止。

汗疱疹表现是双手掌、手指侧面或者足底出现深在的小水疱，米粒大小，可以群发一片或散在分布。水疱不容易破裂，干涸后出现脱皮，这时候可以见到新生的红色表皮。季节性发作，双手掌、手指对称性小水疱，干了后出现脱皮等线索，诊断汗疱疹并不困难。

汗疱疹患者常常有不同程度的瘙痒和烧灼感，轻中度汗疱疹可以局部外用糖皮质激素类药膏进行治疗，如哈西奈德溶液、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等。严重或者爆发的汗疱疹，还可能需要口服糖皮质激素如泼尼松进行治疗，但泼尼松需要医生的处方才可以哦。

护理上，汗疱疹患者日常生活中尽量少接触肥皂、刺激物、金属等物质，干活时也需要戴手套，每天双手可以涂润肤霜如凡士林等。

这个病大家耳熟能详，一些长期接触水泥、沥青、金属、化学洗涤剂的人，做家务进经常接触肥皂和碱水等人群容易发生。

湿疹一种内在因素如慢性基础疾病、精神紧张、过度劳累、情绪变化等，外在刺激如阳光、寒冷、干燥、多汗、摩擦等相互作用而导致的皮肤病。可以泛发全身，也可以局限于某个部位。

手部湿疹分为急性期、亚急性期及慢性期，临床上以后两个期多见。皮疹表现为丘疹、丘疱疹、脱屑、皲裂。患者可能自觉瘙痒，有人喜欢用热水去烫手，过程很舒服，结果病情变得更严重…

手部湿疹的治疗最重要就是停止接触致敏物质，必须接触时建议戴上手套。

各种激素类药膏是湿疹都首选，手部湿疹可以使用强中效类激素药膏，如卤米松乳膏（孚松）、丁酸氯倍他松乳膏（力夫康）、丙酸氯倍他索乳膏、复方氟米松软膏等。慢性手部湿疹苔藓样变严重时可用激素类药膏封包或者配合维A酸乳膏使用。

免疫调节药物比如0.03%、0.1%他克莫司软膏或者1%吡美莫司软膏对于湿疹也有良好的治疗效果。必要时，也可以配合抗组胺药物、葡萄糖酸钙、免疫抑制剂等治疗。

癣是浅表真菌感染皮肤的病，根据感染的部位不同，分为手癣、足癣、癣等。手癣症状表现为水疱、脱屑、指间糜烂、皮肤粗糙及皲裂，自觉瘙痒。

手癣可以通过以下两个途径引起：搔抓股癣、足癣的位置或者继发于甲真菌病；每天长时间接触水、洗涤剂。

通过真菌学检查阳性可以和其他疾病（湿疹、汗疱疹、接触性皮炎等）相鉴别。

轻中度手癣，可以局部外用抗真菌药物来治疗 比如萘替芬乳膏、益康唑乳膏、特比萘芬凝胶、舍他康唑乳膏或者复方的萘替芬酮康唑乳膏（必亮）。手癣严重时，可口服抗真菌药物治疗，比如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片、氟康唑片。手癣还是比较容易反复的，建议好发人群也和预防湿疹一样，平时戴手套工作。

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