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减肥能吃玉米吗?

减肥能吃玉米吗?

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减肥能吃玉米吗?

可以啊,为什么不能。但不要吃太多,最好吃煮熟的那种,我之前很爱吃糯玉米,但是糯玉米热量会高一点。不要吃精加工的。可以代替米饭,当作每餐主食。