Simone骨架大的女生怎么有效减肥？
的有关信息介绍如下：
其实你所谓的骨架大，腿粗之类的一些说明，都是你自己给自己设定的
主要原因还是你体重毕竟在那里，毕竟170,120斤，无论是什么骨架你看起来都不是一个瘦小的人
但是话说回来你这个身高体重挺好的，挺健康的，只是不符合主流审美罢了
现在都是以瘦为美，170的身高恨不得体重不过100
几乎没有什么脂肪，也没什么肌肉，除了穿衣好看，是个衣服架子，但是这种身材几乎没有任何抗疾病的能力
没病没灾的情况下都喊着要瘦要瘦，等真有个什么病，就知道体重的重要性了
你要是想减脂，建议维持饮食，不要暴饮暴食，拒绝甜食
多做一些力量型的抗阻运动吧，会让你看上去挺拔有气质
