睡觉做梦是睡得好还是不好？
的有关信息介绍如下：
1、梦是自然、本能的精神现象，感谢梦调节了自己的精神。
2、人的睡眠有两大功能：一是调节身体，让肌肉、器官、腺体等功能成长、稳定和恢复，蓄势以迎接第二天；二是调节精神，以更好的精神状态迎接第二天。后者就是做梦的功效。
3、做梦没有错，错在人有了精神压力后，尤其是巨大的精神压力后，做梦没法解决，所以感觉没休息好、没睡好，错不在梦而在自我所受精神压力。
睡觉做梦是睡得好还是不好？
Simone
发布于 2026-10-19 11:07:24
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