外家拳和内家拳有哪些主要区别？

外家拳和内家拳有哪些主要区别？

我只是一家之言哈。

内家外家之分，主要在于发力方式。

劲儿由内换的，就是内家拳。就算外表看着刚猛也是内家拳。

如果不是劲儿由内换的方式的，就算看着柔软，行云流水，也不是内家拳。

但内家外家，实际上没有强弱的区别。

练好了，都是达到刚柔相济的最好状态。

只是不同的练武者，更适应那种方式而已。

所以没必要非觉得哪一种更好。适应自己的，就是最好的。

就像牛奶营养丰富，但对于乳糖过敏的明显不适应，如果无良商家再给你加点儿什么氰胺啥的，还有害呢对吧。

被不少所谓内家大师忽悠的，不在少数吧。

还不如撸铁实在呢。

这里并不是否定内家，都是中华武术创造出的瑰宝，但能不能适合一个人，真的要能分的清。