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儿童体适能有哪些训练动作,针对4-12岁儿童的?需要哪些工具配合?

儿童体适能有哪些训练动作,针对4-12岁儿童的?需要哪些工具配合?

的有关信息介绍如下:

儿童体适能有哪些训练动作,针对4-12岁儿童的?需要哪些工具配合?

我们国内现有的主要标准是《国民体质测定标准手册(幼儿部分)》,现有的针对少儿的体测工具(当然也包含我们开发的体测工具)大部分是依照这个手册的标准做出的打分工具。

针对4-12岁我们国家的手册当然是最具针对性,同时打分的规则很详细,细分到了年龄,身高,性别,体重均作为测量项目的参考因子。

瑞士的MOBAK体测方案比较适合这样的体侧系统,MOBAK体测方案是由瑞士巴塞尔大学的克里斯蒂安·赫尔曼博士(Dr. Christian Herrmann)主导设计,旨在以标准化/低成本的方式对孩子的运动技能做出准确评估。老师/教练可以根据体测结果针对孩子因材施教。MOBAK体测方案在欧洲多数德语区国家被采纳,目前拥有20余个欧洲大学的教授或讲师成为其合作伙伴,参与MOBAK体测的研发和推广(奥地利萨尔茨堡大学、德国比勒费尔德大学、法兰克福歌德大学、德国波茨坦大学、瑞士巴塞尔大学)。

下面以幼儿阶段GK举例:MOBAK-KG包含的测试项目

MOBAK测试结果的打分评估可以通过简单地以二项法“通过/不通过”;或者清晰的标准分值去实现。

MOBAK项目“投掷”和“抓取”:每个孩子有6次测试机会(没有“试投”次数),测试老师记录孩子6次测试的“击中”或“未击中目标”的次数。之后打分:6次中,只有0-2次击中或成功抓取=0分;3-4次击中或成功抓取=1分;5-6次击中或成功抓取=2分。

MOBAK项目“拍球、运球、平衡、滚动、跳跃、跑步”:每个项目每个孩子有2次测试机会(没有试测机会),这些项目的打分方式为二项打分法(0=失败,1=通过),测试老师需要记录孩子在每一项的2次测试成绩,并记录(2次都没通过=0分,通过1次=1分,通过2次=2分)。

物体运动=“投掷”+“抓取”+“弹跳”+“运球”

自身移动=“平衡”+“滚动”+“跳跃”+“跑步

例如投掷;

接取:

拍球:

平衡:

跑动:

到了学龄阶段,体适能的要求会更高一些。

例如一二年级:

3,4年级:(体系更强)

5,6年级:要求更加专业。

具体工具有:

具体方案可以参考: