感觉自己最近很奇怪，怎么办？
的有关信息介绍如下：
总是天天在家的话，可能多多少少有点焦虑或者恐慌的心理吧。
少看一点疫情相关报道，少想一些负面的事，每天出去走走。
其实国内恢复得差不多了，只要做好防护不要聚集，出门挺安全的。
去公园看看小孩玩耍，周边的邻居们生活都恢复了正常，可以有效缓解你的感觉。
找朋友打电话聊天，多交流多沟通。
感觉自己最近很奇怪，怎么办？
Simone
发布于 2026-10-25 19:08:18
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