女性更年期症状有哪些呢？该怎么应对？

女性更年期症状有哪些呢？该怎么应对？

谢邀！

刚回答完一位网民提的此类问题。

当女性开始进入更年期时，首先自己有个清醒的认知，多了解些这方面的知识，然后科学对待。进入更年期一定会有各种不舒服的感觉，有些较为严重，有些人可能没什么感觉。

个人正经历中，已有两年多，不同阶段不同感受。

刚开始时的症状：胸闷气短、耳鸣、失眠、情绪易激动，采用药物干预后好转。但情绪易激动没有改变太多，只能靠自己调节了。持续了一年多，新的症状出现了，高血压、总提不起精神，“特懒”，哪儿都不想去，有时特能睡，有时还失眠，脾气更加不好，易怒！决定再次用药物干预，增加了几种药，主要是保健药。经过将近半年的调节，终于好多了。

在此期间，本人尝试着通过运动来进行缓解，也是起到一定作用的。通过看书、练字也可以转移注意力，还可以修炼自己的心性！

总之，更年期期间不要怕，只要科学对待都能过去的。