Simone有哪些好的生活习惯？
的有关信息介绍如下：
1、晚上11点睡觉，早上6点起床读书、学习。
2、姨妈期合理饮食，洗头洗澡注意保暖。
3、每天坚持一片维C，会变白。
4、每天吃1-2个当季水果。
5、每周坚持全身去角质一次，皮肤更嫩滑。
6、出门之前确认仪态，对着镜子中的自己微笑。
7、有权利选择某项工作时，不去在意头衔，而把环境、团队、技能放在优先考虑的因素。
8、不熬夜。熬夜真的会变老。长期熬夜的人，脸色会变蜡黄，头发会越来越少，
就连神经系统和免疫力都会受到不同程度的损伤。
9、凡事要有计划，计划包括年计划、月计划、周计划、日计划、有计划你才不
10、随身携带一些零钱，不知道什么时候就会救急。
11、少喝奶茶！少喝奶茶！少喝奶茶！
奶茶的含糖量真的超级高！而且糖分很容易让我们身体发胖、皮肤老化、爆痘！
12、没事的时候转动眼睛，之后聚神看某件物体，慢慢会发现近视导致的眼神涣散有所改善。
13、坚持锻炼身体，每天花费10 -20分钟时间，不管是慢跑、快走、还是瑜伽等。
14、睡前读书，睡觉前半小时远离电子产品，养成读书的习惯。
15、工作后少听父母的建议，多数没用。当然啦，
如果你希望以后能和父母过一样的生活就可以听他们的。
因为我觉得他们过的也很一般，所以很多决策我都会自己做，他们的建议只是一个参考。
16、女人在家里能不穿内衣就不穿，放松身体，放松自己。
17、千万千万不要在睡觉之前刷抖音。
有这个时间精力不如多看点片儿，不管是国内的还是国外的，意大利的还是日本的，
不管是奥斯卡还是网上找不到资源，亦或者是纪录片、科普片、人文伦理片、TED视频等等，都要去看。
如果睡不着，可以尝试在床头上摆点对自己提升有好处的书，看不懂也没关系，正好催眠。
18、别对自己抠搜，该给自己花钱就得给自己花钱，亏待自己容易焦虑加重。
19、培养自己的赚钱思维！信不信由你，钱就是能解决世界上99%的事儿，
剩下的1%也可以用钱来间接解决。
20、每天给自己一点时间，用来放空自己，哪怕只是坐在车里抽了根烟，
哪怕只是在厕所里发了会儿呆，这是一种整理情绪的方式.
21、坚持午睡，哪怕时间就15分钟，也会让你拥有神清气爽的下午时光。
22、不要停止学习！时间是不会等人的，荒废了就是荒废了，社会跟读书可不一样，
你不进步自然就会被淘汰，有时间的话看看书和相关工作的东西提升下自己吧。
23、多微笑会让你变得更自信。
人嘛，不用总是愁眉苦脸的~爱笑的人，运气总不会差的，
多给别人一点微笑，别人也会给你带来善意~自己也会变得更开心，更自信。
我是张渔歌，来自山东，
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