卢菲菲老师的菲常记忆有用吗？

卢菲菲老师的菲常记忆有用吗？

关于记忆法和记忆培训，我可以给大家科普一下。

记忆法肯定是有用的。关键是你想在哪些方面得到应用。

目前的记忆法分为两种类型，一种是竞技记忆（也可叫表演型记忆，表演大于实用），一种是实用记忆（应用型记忆，讲究实际应用）。

你问的应该是实用型记忆吧？那你可以跟实用记忆大师学习。

竞技记忆通常指的是世界记忆锦标赛比赛项目的记忆，及基于这些比赛项目而包装或改造的项目的记忆（可参考《最强大脑》节目的表演项目）。

世界记忆锦标赛的比赛项目具体如下：

① 5分钟随机数字快速记忆。

② 5分钟随机扑克快速记忆。

③ 1小时随机数字记忆。

④ 1小时扑克记忆。

⑤ 听记数字

⑥ 二进制数字记忆。

⑦ 抽象图形记忆。

⑧ 随机词语记忆。

⑨ 虚拟历史事件记忆。

⑩ 人名头像记忆。

这10个项目里，前面的7个项目都是记数字。其中扑克是转化为数字来记，二进制数字是转化为十进制数字来记，抽象图形也可以转化为数字来记。它们用的也是记数字的方法。

随机词语的内容则是九成的名词（八成的形象名词，一成的抽象名词），一成的动词，不涉及其他词性的词语。这里需要指出的是，记忆随机词语与记忆文章有关系，但是关系不大。不少随机词语记得好的竞技记忆大师背文章或书本一样背得不好。背文章或书本另外有一套方法，这个得跟实用记忆大师学习，竞技记忆大师并不擅长。

虚拟历史事件的记忆，则是随机词语记忆和随机数字记忆的应用，这个项目可以说有一半还是跟记数字有关。也就是说，这十大项目，有七个半是在记数字。记数字，当然也有一些实用，但是估计你想要的实用不是想学怎么记数字吧？

最后，人名头像记忆，普遍的记忆大师在这个项目的表现都不好。也没有好的记忆方法，更多是靠个人天赋。原因在于这个项目里大多数的人名都是外国人名的音译，既无法从意思上去进行理解记忆，也无法事先进行编码记忆的训练。所以做不到快速记忆。

从上面对十大项目的介绍，你就能了解竞技记忆大师是些什么样的记忆能力和水平了。也可了解他们到底能教你什么了。

再说一下竞技记忆大师的评定标准。

① 2分钟内记住一副随机打乱的扑克。

② 一小时内记住10副或以上打乱的扑克。

③一小时内记住1000个或以上的随机数字。

做到这三点，就是竞技记忆大师（它还有个响亮的名号：世界记忆大师）。说到这里，世界记忆大师是怎么回事，想必你很清楚了。

这三个标准，已经说明了记忆大师的本质，就是记数字和扑克。也就是说，就算其他7个项目是0分，一样不影响他们成为竞技记忆大师。在早期，有些人确实投机取巧，专门练记数字和扑克，其他项目不怎么去练，所以其他项目成绩并不高，甚至很低。这个比赛的组委会应该也是看到了那些记忆大师的投机取巧，从2015年开始，又增加了一个标准，总分必须达到3000分（满分是10000分，十个项目，每个项目满分是1000分），就是想让那些想拿竞技记忆大师名头的人，也练一下其他项目，不要太蹩脚，不要这么投机取巧。

说完了竞技记忆和竞技记忆大师，现在再来说一下实用记忆和实用记忆大师。

实用记忆主要指的是背文章、书本、单词、英语课文、各科目知识点，或能应用到其他方面的记忆。

实用记忆大师就是在这些方面有较高造诣的人。

实用记忆大师的评定标准，可参考“记忆九段世界杯”的赛事。这个赛事除了有随机数字、扑克、随机词语、随机字母等项目，还有一个实用性很强的经典记忆项目，记忆多本中英文的书本。竞技记忆大师在背这些书本上表现不佳。到目前为止，全球唯一只有世界记忆冠军龙金胜能把各个段位的这些中英文书本一字不错地背下来。龙金胜老师是实用记忆第一人。

实用记忆大师的标准是什么呢？

能一字不错地背下《孙子兵法》、《道德经》、《论语》、《新概念英语2》全文。

能一字不错地背下这些书本，说明了你不但掌握各种快速高效的实用记忆方法，而且对这些记忆方法有丰富的运用经验。这四本书里，前三本是国学经典中的经典，《新概念英语2》则是广大英语学习者所推崇及选择来进行背诵的经典书。

为什么成为实用记忆的标准是一字不错地背下这些书本呢？这是因为背下它们具有实际的代表性和实用意义。

《孙子兵法》是一篇篇长篇的文章，能把它背下，那背其他的诗词、现代文、文言文就不难了。

《道德经》是一章章短篇的文章，这么多章的书都能背下，那背其他科目的论述题或简答题的内容就不难了。

《论语》是一章章的语录体的内容，每章基本都是几句话甚至一句话，共总512章。这么散、这么多的内容都能背下，那背其他各个科目的各种条文、句子、定义、定理就不难了。

《新概念英语2》全书共96篇英语文章，能把它一字不错地背下来，说明你记单词、语法、英语课文的能力都很强大了。

说了这么多，现在你就能清楚竞技记忆和实用记忆，竞技记忆大师和实用记忆大师的区别了。实用记忆大师既懂竞技记忆，也懂实用记忆，而竞技记忆大师的实用记忆能力则有欠缺。所以，如果你学记忆法只是想参加世界记忆锦标赛，那你可以跟竞技记忆大师学，也可以跟实用记忆大师学。若你学记忆法是为了实用和想得到应用，解决学习或工作中的记忆问题，或者想参加记忆九段世界杯的比赛，那跟实用记忆大师学习会是你明智的选择。