Simone抑郁症sds测试准吗？
的有关信息介绍如下：
谢邀……
SDS，全称《抑郁自评量表》，由Zung编制于1965年，是美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，因其……
好的，以上这就是“SDS”的标准介绍。
由于编制得早，且题目少，操作方便，在心理咨询和心理治疗中算是非常常见的一份量表。
正是因为普遍，到处都能找到，就出现了许多“滥用”和“乱用”，以及经过随意修改的版本。所以，如果题主是从正规渠道（不是自己上网随便找了一个那种）测试的，那么测试题本身应该是没问题的。
事实上，我们在网上能看到各式各样的“心理测试”。这些题目中有许多是没有得到测试检验的。这意味着这些所谓的“心理测试”都是随便编出来的，缺乏专业理论依据的。这些测试题，做了图个开心就好，别当真。
如果我们的测试题是专业的，是不是就一定准确呢？
其实不然。
心理测试有一个重要的“前提”，就是心理测试只能代表做测试当下的心理状态。意思就是，我们今天的测试结果，无法代表过去的心理状态，也不能推测未来的心理变化，只是此时此刻对于我们心理状态的一种辅助证明，帮助咨询师或者医生去诊断我们的情况。
首先，我们需要确认这个测试是否专业可靠？
其次，我们需要知道当下自己的情绪以及心理状态。
最后，还是建议在专业人士的指导下使用专业的心理测试。
在专业人士的帮助下，借助谈话、仪器、测试等方式，来准确判断我们现在的情况，才是最佳，也是最可信可靠的方式。
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